CBNとCBDの違いとは？2つのカンナビノイドの特徴と効果とは？

2025 4/20

2025年4月20日 2023年4月21日

CBDとCBNの主な違いは何でしょうか？

CBDとCBNは、カンナビス植物に含まれる100種類以上のカンナビノイドのうちの2つです。カンナビノイドは、人体のエンドカンナビノイドシステムと呼ばれる受容体群と相互作用する可能性がある化学物質です。CBDとCBNは、構造や効果に違いがありますが、両方とも非向精神性であり、THCのようにハイにはしません。

CBDの効果と用途

CBDは、痛みや不安などの症状を緩和するために多くの人が使用しているカンナビノイドです。CBDに関する研究はまだ初期段階ですが、一部の早期研究では有望な結果が得られており、安全性も高いとされています。CBDは、以下の形態で販売されています。

グミ
オイルやチンキ
クリームやローション
カプセルや錠剤
ベイプ

CBDの潜在的な効果として、以下のものがあります。

不安やうつ病の管理：初期研究では、CBDが従来の薬に代わる可能性があることが示されています。CBDがどのように作用するかはまだよくわかっていませんが、5-HT1A受容体に作用することで効果を発揮すると考えられています。2019年のブラジルの研究では、57人の参加者にプラセボか150mg、300mg、600mgのCBDを公開スピーチを行う前に投与しました。その結果、300mgのCBDを投与された参加者は不安が有意に低下したことがわかりました。2019年の別の研究では、不安や睡眠障害を持つ参加者に1日25mgから175mgのCBDを投与しました。1か月後のフォローアップでは、79.2%の参加者が不安症状が改善したと報告しました。
神経保護と発作減少：2020年の研究レビューでは、CBDがさまざまな神経変性疾患の治療選択肢となる可能性があると結論づけられました。現在、以下の疾患に対するCBDの効果について研究が進められています。
パーキンソン病
アルツハイマー病
てんかん
多発性硬化症
FDAは、Epidiolexという名前でCBDを承認しており、レノックス・ガストー症候群やドラベット症候群（てんかんの稀な形態）や結節性硬化症（TSC）による発作を治療するために使用されています。
睡

ソース: Bing との会話 2023/4/19
(1) CBD vs CBN: What’s the Difference? – WebMD. https://www.webmd.com/pain-management/cbd-cbn-what-is-difference.
(2) CBD vs. CBN: Benefits and Differences – Healthline. https://www.healthline.com/health/cbd-vs-cbn.
(3) CBD vs. CBN: Effects, similarities, and differences – Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/cbd-vs-cbn.

睡眠：多くの人がCBDが睡眠を助けると報告しています。CBDが睡眠の質を改善する可能性があるという科学的な証拠もありますが、さらなる研究が必要です。
慢性痛：研究は限られていますが、一部の研究では、CBDが関節や筋肉の炎症を低下させることで、関節炎などの状態における痛みを軽減する可能性があることが示されています。これは生活の質を向上させる可能性がありますが、より確かな証拠が必要です。
依存症：一部の研究では、CBDがオピオイドやTHC、その他の刺激物質やアルコールなどの精神変容薬による渇望を減らす可能性があることが示唆されています。

CBNの効果と用途

CBNは、THCの弱いバージョンと考えることができます。THCは時間とともに酸化してCBNに変化します。CBNに関する人間や動物の研究は非常に少なく、利点や用途、副作用についてはほとんどわかっていません。しかし、CBNは睡眠や痛み管理に対する潜在的な利点で徐々に人気を集めています。CBNは、以下の形態で販売されています。

オイルやチンキ
グミ
カプセルや錠剤
クリームやローション

CBNの潜在的な効果として、以下のものがあります。

睡眠：CBNは鎮静作用を持つと考えられており、睡眠を促進する可能性があります。2019年の小規模な研究では、5mgのCBNと5mgのTHCを含むカプセルを服用した参加者はプラセボを服用した参加者よりも睡眠時間が長くなったことがわかりました。しかし、この効果はTHCによるものかもしれません。
痛み：CBNは神経伝達物質であるカプサイシンに対する感受性を低下させることで、神経因性疼痛を軽減する可能性があると考えられています。2012年の動物実験では、CBNはマウスの歯周炎による炎症を抑制したことが示されました。
抗菌作用：CBNはメチシリン耐性黄色ブドウ球菌（MRSA）などの細菌に対して抗菌作用を持つ可能性があることが示唆されています。2008年の実験室研究では、CBNはMRSAに対して有効であったことが報告されました。

CBDとCBNの主な違い

CBDとCBNはいくつかの点で異なります。以下に主な違いを示します。

構造：CBDとCBNは化学的に似ていますが、分子構造に違いがあります。CBDは21個の炭素原子、30個の水素原子、2個の酸素原子からなります。CBNは21個の炭素原子、26個の水素原子、2個の酸素原子からなります。この違いは、CBDとCBNがエンドカンナビノイドシステムの受容体とどのように相互作用するかに影響します。
生成方法：CBDはカンナビス植物に自然に存在するカンナビノイドです。ほとんどのCBD製品はヘンプから抽出されます。ヘンプはTHCの含有量が0.3%以下のカンナビス植物です。CBNはカンナビス植物に自然に存在するカンナビノイドではありません。CBNはTHCが酸化することで生成されます。THCが光や熱にさらされると、時間とともにCBNに変化します。
可能性：CBDはCBNよりも人気があり、利用可能性も高いです。CBDは多くの研究で効果や安全性が示されており、FDAによって承認された医薬品もあります。一方、CBNはまだ十分に研究されておらず、利点や用途、副作用についてはほとんどわかっていません。CBN製品もCBD製品ほど入手しやすくありません。

CBDとCBNの副作用

CBDとCBNは非向精神性であり、一般的に安全であると考えられていますが、副作用がないわけではありません。CBDとCBNの副作用には以下のものがあります。

眠気
眩暈
頭痛
下痢
食欲不振
口渇
血圧低下
肝臓への影響

また、CBDとCBNは他の薬と相互作用する可能性があるため、医師に相談することが重要です。特に、グレープフルーツやその他の柑橘類と相互作用する薬を服用している場合は注意が必要です。

まとめ

CBDとCBNはカンナビス植物に含まれるカンナビノイドであり、非向精神性です。CBDは痛みや不安などの症状を緩和するために広く使用されており、多くの研究で効果や安全性が示されています。CBNは睡眠や痛み管理に対する潜在的な利点で注目されていますが、まだ十分に研究されておらず、利用可能性も低いです。CBDとCBNは副作用や薬物相互作用のリスクがあるため、使用する前に医師に相談することが重要です。

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CBD vs. CBN: What Are the Main Differences?

Cannabidiol (CBD) and cannabinol (CBN) are two of the more than 100 cannabinoids that have been identified in the cannabis plant. Cannabinoids are chemicals that have the potential to interact with a series of receptors in your body collectively known as the endocannabinoid system.

CBD and CBN have some similarities, but they also have some important differences. In this blog, we will compare and contrast CBD and CBN in terms of their benefits, uses, effects, and side effects.

CBD: Benefits and Uses

CBD is a nonpsychoactive cannabinoid, meaning that it doesn’t make you feel high like tetrahydrocannabinol (THC). People commonly take it to treat pain and anxiety, among other conditions.

Research on CBD is still in the beginning stages, but some early studies have had promising results and found that CBD has a good safety profile.

CBD is sold in a variety of forms, including:

gummies
oils and tinctures
creams and lotions
capsules and pills
vapes

Here’s what the research says so far about CBD’s potential benefits:

Anxiety and depression management

Early studies have found that CBD may be a potential alternative to traditional medications for treating anxiety and depression. Researchers still aren’t exactly sure how it works, but it’s thought that CBD’s benefits could be due to its action on 5-HT1A receptors.

In a 2019 Brazilian study, 57 participants were given either a placebo or 150, 300, or 600 milligrams (mg) of CBD before giving a public speech. The researchers found that participants given 300 mg of CBD had significantly reduced anxiety.

In a 2019 study led by Dr. Scott Shannon, participants with an anxiety or sleep disorder were given 25 to 175 mg of CBD per day. At a follow-up a month later, 79.2 percent of participants reported improved anxiety symptoms.

Neuroprotection and seizure reduction

A 2020 review of studies concluded that CBD could be a potential treatment option for a variety of neurogenerative diseases. Research is ongoing on CBDs potential to treat:

Parkinson’s disease
Alzheimer’s disease
epilepsy
multiple sclerosis

CBD under the name Epidiolex has been approved by the Food and Drug Administration (FDA) to treat Lennox-Gastaut and Dravet syndromes (two rare forms of epilepsy) and seizures caused by tuberous sclerosis complex (TSC).

Sleep

Many people report that CBD helps them sleep. There’s some scientific evidence that CBD may improve sleep quality, but more research is needed to fully understand its potential.

In a 2019 study, 72 participants with anxiety or poor sleep were given 25 mg of CBD per day. After one month, 66.7 percent reported better sleep.

In a 2018 review of studies, researchers found that CBD may have therapeutic potential for insomnia, REM sleep behavior disorder, excessive daytime sleepiness, nightmares from post-traumatic stress disorder (PTSD), and problems with sleep due to chronic pain.

CBN: Benefits and Uses

CBN can be understood as a weaker version of THC. It’s formed when THC degrades over time due to exposure to light or heat. CBN is mildly psychoactive, meaning that it can make you feel slightly high, but not as much as THC.

There’s been very little human research on the potential benefits of CBN. But there are a few very small studies that suggest it may have the potential to reduce pain and act as a sedative.

CBN is not as widely available as CBD. It’s mostly found in aged cannabis products or extracted from them. It’s sold in some forms such as:

oils and tinctures
capsules and pills
edibles

Here’s what the research says so far about CBN’s potential benefits:

Pain relief

CBN may have anti-inflammatory and analgesic properties, meaning that it can reduce inflammation and pain. However, most of the evidence comes from animal studies or laboratory tests.

In a 2019 study, researchers found that CBN reduced arthritis-related pain and inflammation in rats.

In a 2002 study, researchers found that CBN enhanced the pain-relieving effects of THC in mice.

In a 2005 study, researchers found that CBN activated the same pain pathways as THC in rat brains.

Sedation

CBN may have sedative effects, meaning that it can help you relax and fall asleep. However, the evidence is very limited and conflicting.

In a 1975 study, researchers found that CBN alone

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did not cause any sedation in humans, but it enhanced the sedative effects of THC when combined.

In a 1995 study, researchers found that CBN increased sleep time in mice.

In a 2006 study, researchers found that CBN had a mild sedative effect in rats, but less than THC.

## Primary Differences Between CBD and CBN

CBD and CBN have some similarities, but they also have some important differences. Here are some of the main ones:

- CBD is more abundant and widely available than CBN.
- CBD is nonpsychoactive, while CBN is mildly psychoactive.
- CBD has more research and evidence to support its benefits than CBN.
- CBD may help with anxiety, depression, epilepsy, neurodegeneration, and sleep, while CBN may help with pain and sedation.

## CBD vs. CBN Side Effects

CBD and CBN are generally considered to be safe and well-tolerated by most people. However, they may cause some side effects or interact with some medications.

Some of the possible side effects of CBD include:

- dry mouth
- drowsiness
- fatigue
- diarrhea
- changes in appetite or weight
- liver damage (rare)

Some of the possible side effects of CBN include:

- drowsiness
- dizziness
- impaired coordination
- increased appetite
- euphoria (rare)

CBD and CBN may also interact with some medications that are metabolized by the liver enzymes CYP3A4 and CYP2C19. These include some:

- antidepressants
- antihistamines
- anticonvulsants
- blood thinners
- steroids
- antibiotics

If you’re taking any medications, consult your doctor before using CBD or CBN products.

## Talk with a Doctor Before Trying CBD or CBN

CBD and CBN are two cannabinoids that have some potential benefits for various health conditions. However, they also have some differences in terms of their availability, effects, and side effects.

If you’re interested in trying CBD or CBN products, talk with your doctor first. They can help you determine the best dosage, form, and product for your needs. They can also monitor your progress and adjust your treatment plan as needed.

## Summary

CBD and CBN are two cannabinoids that have some similarities and differences. CBD is more abundant and widely available than CBN. CBD is nonpsychoactive, while CBN is mildly psychoactive. CBD has more research and evidence to support its benefits than CBN. CBD may help with anxiety, depression, epilepsy, neurodegeneration, and sleep, while CBN may help with pain and sedation. Both CBD and CBN may cause some side effects or interact with some medications. Talk with your doctor before trying CBD or CBN products.

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