CBDにも違いって本当？
- 結論
- フルスペクトラム：THC・CBD・テルペン・フラボノイド（違法）
- ブロードスペクトラム：
THC・CBD・テルペン・フラボノイド（合法）
- アイソレート：CBD（合法）
CBDオタク元清水建設の社員｜TOEIC800点｜アメリカのオンライン大麻大学で勉強｜初めてカナダでCBDオイルを試したのは2017年｜2018年に初めて個人輸入したCBDオイルはエンドカ製のCBDオイル｜オランダ、ハイタイムズカップ、ウルグアイなど世界中の大麻イベントに参加｜現在は南米からCBDを学んでいます。
もっとCBDのことが知りたい！CBDオタク（@pot420blog）です。
- 違法なCBD製品ってあるの？
- 合法で効果があるCBD製品を選べるようになりたい！
と考えている人は多いのではないでしょうか？
この記事では、フルスペクトラム、ブロードスペクトラム、アイソレートに注目することで、
- CBD製品の３つの違い！
- 効果が高いCBDを間違いなく選択できる！
本記事を最後まで読むことで、安心してCBDの種類を理解できるようになります。
サクッと「CBD」の「効果・合法性・副作用」のおさらい
CBD（シー ビー ディー）の効果
基本的なCBD効果は下記の三つです。
- 痛みの軽減
- 不安の減少
- リラックス効果
CBD好きCBDに中毒性はなく「ハイ」にはならないよ。
CBDは日本でも「合法」？
CBDは完全に合法で、麻薬取締部のホームページに記載されています。
大麻草の成熟した茎や種子のみから抽出・製造されたCBD（カンナビジオール）を含有する製品については、大麻取締法上の「大麻」に該当しません
引用元：厚生労働省 地方厚生省 麻薬取締部：CBD（カンナビジオール）を含有する製品について
| CBD | |
| 花・葉・根 由来 | 違法 |
| 成熟した茎・種子 由来 | 合法 |
CBDの副作用
2020年11月にWHOは、CBDには治療用途があり、重大な健康リスクを伴わないことを発表しましたが、次の副作用に注意してください。
- 軽い眠気
- 下痢
- 口渇
- 食欲減少
ジェーンCBDを知る前に理解しておくべきことは「アントラージュ効果」だよ。
アントラージュ効果とは？
アントラージュ効果とは？
- アントラージュ効果に必要な３つの要素
- カンナビノイド
- テルペン
- フラボノイド
上記の組み合わせによって生み出される相乗効果のことです。
つまり、CBDの効果を増大させるには「テルペンやフラボノイドも」一緒に摂取することです。
CBD好き「1+1=3」がアントラージュ効果！
カンナビノイド
大麻草に含まれているいる化合物と言えば「THC」や「CBD」を思い浮かべる人も多いと思います。
- THC・・・ハイになる
- CBD・・・ハイにならない
しかし、実は120を超えるカンナビノイドのうちの2つにすぎません。
その他のカンナビノイドには、CBN・CBG・THCVなどがあり、THC・CBDを全て含めて「カンナビノイド」といいます。
CBD好きCBDってカンナビノイドの一つだったのか・・・
テルペン
海外などで、大麻を吸っている人のそばを歩いたことがある人は分かると思いますが、大麻には独特の香りがあります。
その香りの正体は「テルペン」です。
テルペンは大麻草だけなくレモンやラベンダーなどにも含まれており、テルペンは果物や植物に香りを与えます。
CBD好きバラやラベンダーもテルペンが豊富！
フラボノイド
フラボノイドは植物栄養素で、大麻だけなく「花、果物、穀物、野菜など」多くの植物から発見されました。
フラボノイドは主に果物や野菜、大麻を含む植物に鮮やかな色を与える役割です。
3種類のカンナビジオール（CBD）
「痛みや不安の軽減・リラックス効果など」色々な理由で多くの人がCBDを使用しているのが現状です。
CBDに対する反応は人によって異なり「このCBDがいい！」とは一概に言えませんが、３種類のCBDを知ることであなたが最適なCBDの種類を選択する判断基準に役立ちます。
それでは、「フルスペクトラムCBD」「ブロードスペクトラムCBD」「CBDアイソレート」という用語を分かりやすく説明します。
| CBDアイソレート | ブロードスペクトラムCBD | フルスペクトラムCBD | |
| CBD | |||
| THC | |||
| その他のカンナビノイド | |||
| フラボノイド | |||
| テルペン | |||
| 合法性 |
- どのサイトよりも簡単に理解
- フルスペ：違法だから買えない・・・
- ブロスペ：買うならコレ！
- アイソレート：効果が低い
フルスペクトラムCBDとは？
| 長所 | 短所 |
| アントラージュ効果 最大 | 違法 |
CBD好き短所ってか、そもそも買えないじゃん・・・
- フルスペクトラムCBDに含まれている大麻化合物
- THC/CBD/その他のカンナビノイド
- テルペン
- フラボノイド
上記の３つが揃うと「アントラージュ効果（相乗効果）」が最大限に働くので、CBDのみで摂取するより効果が何倍にもなります。
基本的にフルスペクトラムCBDには微量のTHC(0.3%未満)しか含まれておらず、精神活性効果（ハイ）を生み出すには不十分です。
CBD好きTHCが含まれているから、フルスペクトラムCBDは違法だよ！
ちなみに2020年の研究では、フルスペクトラムCBDが抗炎症作用と鎮痛作用を持っている可能性があることも分かっています。
Full-spectrum cannabis extract demonstrates anti-inflammatory and analgesic effects in pre-clinical studies.
引用元：Science Direct：full-spectrum cannabis extract in the treatment of neuropathic pain and inflammation
- フルスペクトラムに最適な人
- アントラージュ効果を最大限にしたい人
- ブロスペよりも効果があった人
- THCが合法な国に住んでいる人
CBD勉強中でもフルスペって、違法だろ・・・？
ブロードスペクトラムCBDとは？
| 長所 | 短所 |
| 合法 | 風味が強い場合がある |
ブロードスペクトラムCBD製品には、カンナビノール（CBN）、カンナビクロメン（CBC）、テルペンなどTHCを除く、他の大麻化合物も含まれています。
CBD好きブロードスペクトラムはTHCフリー（合法）だよ！
| ブロードスペクトラムCBD | フルスペクトラムCBD | |
| カンナビノイド | ||
| THC | ||
| フラボノイド | ||
| テルペン | ||
| 合法性 |
ブロードスペクトラムCBDは複数のカンナビノイドが含まれているため、フルスペクトラムと同様に「アンラージュ効果」があります。
CBD勉強中ブロスペって、効果あるの・・・？
2021年の研究で、ブロードスペクトラムCBDオイルは、トラウマによって発症する不安や抑うつの症状を軽減する可能性があることがわかりました。
Altogether, our data suggest the potential of the broad-spectrum Cannabis oil to improve symptoms related to anxiety and depression caused by traumatic events.
引用元：researchgate：Broad-Spectrum Cannabis Oil Alleviates Behavioral Symptoms Associated with Stress-Related Anxiety and Depression in Mice
ブロードスペクトラムCBDでも十分にアントラージュ効果（相乗効果）があります。
》【CBDグミ】 ※ブロードスペクトラムCBDで1粒あたりCBD35mgの超高濃度！GABA50mg配合
フルペクトラムCBDが合法な国でも、THCの効果があまり好きではないユーザーはブロードスペクトラムCBDを使用しています。
- ブロードスペクトラムCBDに最適な人
- THCを摂取したくない人
- THCが違法の国に住んでる人
- アントラージュ効果を得たい人
ジェーン「ブロードスペクトラムCBD」は日本で完全に合法♪♪
CBDアイソレートとは？
| 長所 | 短所 |
| 無味無臭のCBD | アントラージュ効果なし |
CBDアイソレートは純粋なCBDで、他の大麻植物化合物は一切含まれていません。
テルペンとフラボノイドには苦味がありますが、CBDアイソレートは無味無臭です。
CBD好きブロードスペクトラムCBDと比べてみよう！
| CBDアイソレート | ブロードスペクトラムCBD | |
| カンナビノイド | ||
| THC | ||
| フラボノイド | ||
| テルペン |
- CBDアイソレートに最適な人
- 高用量のCBDが必要な人
- 他のカンナビノイドを摂取したくない人
- 無香料製品を好む人
CBD勉強中でも、アントラージュ効果がないのか・・・
じゃあ、CBDアイソレートだけで効果あるの？
CBDアイソレートでも十分効果があります。
アントラージュ効果を専門に何十年も研究されているイーサン医師は「カンナビジオール単体でも、てんかんや抗けいれんに有効」と伝えています。
On the other hand, cannabidiol alone, again, would be very good in treating a variety of other conditions. One is epilepsy. CBD as an anticonvulsant has a broad spectrum of activity.
引用元：projectcbd.org：CBD & CLINICAL ENDOCANNABINOID DEFICIENCY
例えば、サイドディッシュ（テルペンなど）もあればより食事を楽しめるけど、メインディッシュ（CBD）だけでも楽しめるって感じです。
ジェーンアイソレート♪アイソレート♪
- 【カンナビジオール（CBD）の3つのタイプ】のまとめ
- フルスペクトラムCBD
- 長所：アントラージュ効果が最大
- 短所：THCが含まれているので、違法
- ブロードスペクトラムCBD
- 長所：合法。向精神作用のリスクなし
- 短所：風味が強い場合がある
- CBDアイソレート
- 長所：合法。無味無臭のCBD
- 短所：アントラージュ効果がない
CBDの使い方と注意点【４選】
初心者の方はCBDの摂取方法がたくさんあるように思えますが、実はたった４つしかありません。
- CBDの摂取方法
- CBDベイプ（CBD電子タバコ）
- CBDオイル（舌下）
- CBD食品/CBD飲料
- CBDクリーム
それぞれのCBD摂取方法の「メリット・デメリット」が分かると、あなた好みのCBD製品を選択できるようになります。
CBDベイプ（CBD電子タバコ）
CBDベイプ（CBD電子タバコ）とは、CBDが入った「リキッド」と呼ばれる液体を加熱して、その蒸気を吸うための製品です。
CBD勉強中成分は大丈夫か・・・？
- CBDリキッドの成分
- PG（プロピレングリコール）
- VG（植物性グリセリン）
- 香料
- CBD
つまり、CBDベイプだからといって特別なものが入っているわけではありません。
- メリット・・・CBDの吸収率が高い
- デメリット・・喫煙のため、いつでもどこでも摂取できない
コンサートなどで焚かれるスモークもベイプ（VAPE）の成分とほぼ同じなので、安全性は高いと言えるでしょう。
CBDオイル（舌下）
CBDオイル舌の下に入れてCBDを摂取する方法です。
すぐに飲み込むのではなく、CBDオイルを舌の下に約 1 分半保持してからCBDオイルを飲み込みます。
》【初心者】CBDオイルの舌下摂取は簡単で早い！CBDを時短で摂取する方法！
これによりCBDが粘膜から体内に吸収されるので、普通にCBDオイルを飲み込むよりも効率的にCBDを摂取できます。
- メリット・・・いつでも、どこでも短時間で摂取できる
- デメリット・・1分半程度、舌の下でCBDオイルをキープする必要がある
CBD食品/CBD飲料
CBDグミ、CBDクッキー、CBDコーヒーなど多数のCBD食品やCBD飲料があり、CBDの摂取が簡単です。
CBDの吸収率はCBDベイプやCBDオイル（舌下）と比べて悪いですが、CBDの効果が長時間継続します。
- メリット・・・CBDの効果を感じる継続時間が長い
- デメリット・・・CBDの吸収率が低い
CBDクリーム
体の一部に炎症などがある場合は、CBDクリームを塗るのが最適です。
CBDクリームの他にローションやジェルなどがあり、関節や筋肉・肌などに塗ります。
- メリット・・・ピンポイントに効果あり
- デメリット・・全身への影響はない
まとめ【CBD：フルスペクトラム、ブロードスペクトラム、アイソレート】
それぞれの違いはCBD製品に含まれる成分ですが、それによって違法性とアントラージュ効果（相乗効果）が異なります。
- どのサイトよりも簡単に理解（2回目）
- フルスペ：買えない・・・
- ブロスペ：買うならコレ！
- アイソレート：効果が低い
日本ではフルスペクトラムCBDは違法なので、CBDの効果が高いブロードスペクトラムCBDを摂取すれば良いでしょう。
CBD好き初めてCBDオイルを試してみるなら、CBDアイソレートからでもOK！
よくある質問に答えます。
Q. たまにフルスペクトラムCBDって見かけるけど・・？
A. それは日本で販売されているCBD製品ですか？
その場合、表記ミスかフルスペクトラムCBDの意味を知らない販売業者の可能性があります。
日本ではフルスペクトラムCBD（THC入り）は違法です。
Q. CBDアイソレートって存在価値ある・・？
A. CBD以外の効果（ブロードスペクトラムCBDに含まれるCBNやCBGなど）が苦手な人向けです。
もしくは、小さいお子様用にCBDを購入する人など十分存在価値はあります。
Q. ブロードスペクトラムとアイソレートどっちが節約できる？
A. ブロードスペクトラムCBDです。
理由はブロードスペクトラムCBDは相乗効果によって、CBDアイソレートの効果よりも高いからです。
つまり、同じCBD量を摂取してもブロードスペクトラムCBDの方が少量で済むので、節約効果につながります。
- ブロードスペクトラムCBDを今すぐ試せる「オススメ3選」
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