「飲むCBDは苦手」「特定の部位を集中的にケアしたい」——そんなニーズに応えるのが外用CBDバーム・外用タイプだ。本記事では、楽天で購入できるCBDバーム・外用ケア製品のおすすめランキングを紹介する。
CBDを飲むのではなく、塗るタイプはどんな効果がありますか？
塗布タイプは全身に作用させるのではなく、特定部位への局所ケアに向いています。肩・首・腰など「ここが凝っている」という箇所にピンポイントで使えるのが特徴です。
CBD外用・バームタイプが向いている場面
内服（舌下・経口）と外用（塗布）は作用する仕組みが異なる。外用タイプは全身への吸収より局所への直接作用が期待されており、以下のシーンで重宝される。
- 肩・首・腰の筋肉疲労・こりのセルフケアに
- スポーツ・運動後のリカバリーマッサージに
- 長時間の座りっぱなしによるデスクワーク疲れに
- 入浴後のスキンケアルーティンとして
バームと普通のCBDオイルを肌に塗るのとは何が違いますか？
バームはワックスやバターをベースにCBDを配合した製品で、肌への密着性・浸透性がオイルより高い傾向があります。また、液だれしないため塗布しやすいのが特徴です。
楽天・CBDバーム・外用ケアランキングTOP3
🥇 1位：roun CBDスポーツバーム
楽天で入手できるCBDバームの中で最も使いやすいのがrounスポーツバーム。スポーツ・アウトドア・デスクワーク後の筋肉・関節ケアを想定して設計されており、塗布しやすいテクスチャーとコンパクトなサイズが特徴。肩・首・膝・腰など凝りやすい部位にコイン大を取り、円を描くようにマッサージする。液漏れの心配がないため、バッグへの収納・持ち運びにも向いている。
1回どれくらいの量を使えばいいですか？
コイン大（直径2〜3cm）程度が目安です。少量取って、なじませながら追加するのがコツです。一度に多く塗っても効果は比例して増えません。
🥈 2位：roun CBDオイル 8%（外用補助として）
「バームが入手できない」「オイルの方が手に入りやすい」という場合は、rounオイルを皮膚に直接塗布する方法も一般的に行われている。舌下摂取が主な用途だが、少量を手のひらに取って患部に塗り込む外用補助としての使い方もある。バームほどの密着感はないが、皮膚からの局所ケアとして利用するユーザーも多い。
CBDオイルを直接肌に塗っても大丈夫ですか？
多くの方が行っている使い方です。ただしバームと違い液体なので流れやすい点があります。また、敏感肌の方はパッチテストを行ってから使用してください。
🥉 3位：CANNACREATE CBDオイル 15%（高濃度外用として）
「より強いケアが必要」「バームより高濃度CBDを患部に届けたい」という上級者にはCANNACREATE 15%オイルの外用補助使いが向いている。少量を患部に直接塗布してマッサージすることで、高濃度CBDを局所に届けることができる。10mlのコンパクトボトルは携帯しやすく、スポーツバッグへの収納にも便利だ。
外用でもCBDは皮膚から吸収されますか？
CBDは脂溶性のため皮膚から一定量吸収されます。ただし全身への作用は内服に比べて限定的で、局所ケアとしての効果が主体です。
CBDバーム・外用ケアの正しい使い方
- 塗布前：患部を清潔にする（入浴後が最もおすすめ）
- 塗布中：コイン大を指に取り、円を描くように優しくマッサージ
- 塗布後：1〜2分なじませる。衣服への付着に注意
バームを塗った後すぐに服を着てもいいですか？
完全に吸収されるまで2〜3分待つことをおすすめします。バームは油分を含むため、服への色移りや汚れが生じる場合があります。
ランキング掲載ブランドの詳細レビュー
roun CBDスポーツバームの詳しいスペック・使い方・向いている人は下記のレビュー記事で解説している。
まとめ
楽天で購入できるCBDバーム・外用ケア製品TOP3をまとめると、次の通りだ。
- 🥇 rounスポーツバーム ——唯一の専用バーム、局所ケアの密着感・使いやすさで最高評価
- 🥈 rounオイル 8% ——バーム代替の外用補助として兼用できる万能オイル
- 🥉 CANNACREATE 15% ——高濃度外用ケアを求める上級者向けの局所塗布オイル
よくある質問
Q. CBDバームはどこに塗ってはいけない部位がありますか？
A. 目・口の周り・粘膜・傷のある部位への使用は避けてください。子どもの手が届く場所に保管しないよう注意してください。
Q. バームとグミを同じ日に使えますか？
A. 外用と内服の組み合わせは一般的に行われています。外用は局所ケア、内服は全身ケアという役割を補い合う使い方です。
Q. CBDバームは顔のスキンケアに使えますか？
A. 専用のCBDフェイスクリームでない限り、顔への使用は製品の指示に従ってください。スポーツバームは体用設計のため、顔への使用は推奨されません。
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免責事項
本記事は一般的な情報提供を目的としており、医療効果を保証するものではありません。CBD製品は20歳以上を対象としています。持病・服薬中の方は使用前に医師へご相談ください。楽天市場の最終価格・在庫状況は購入時にご確認ください。本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。