CBDに含まれているテルペンの種類と特徴。あなたが知らない驚きの効果とは？

もっとCBDのことが知りたい！CBDオタク（@pot420blog）です。

と考えている人は多いのではないでしょうか？

この記事ではCBDオイルの「選び方」に注目することで、下記がわかります。

大麻に含まれる重要な３種類の化合物

テルペンを理解する前に、先にテルペンの位置付けをお話します。

大麻ビギナーの間ではTHCやCBDは頻繁に使用されてますが、大麻業界では新しい言葉が広まっていて、その言葉はテルペンです。

押さえておきたいポイントは、大麻の重要な３種類の化合物で、「カンナビノイド」「テルペン」「フラボノイド」です。

カンナビノイド

大麻草に含まれているいる化合物と言えば「THC」や「CBD」を思い浮かべる人も多いと思いますが、実は120を超えるカンナビノイドのうちの2つにすぎません。

その他のカンナビノイドには、「CBN」「CBG」「THCV」などがあり、「THC」「CBD」を全て含めて「カンナビノイド」といいます。

テルペン

海外などで大麻を吸っている人のそばを歩いたことがある人は分かると思いますが、大麻には独特の香りがあります。

その香りの正体は「テルペン」です。

テルペンの香りは、土っぽい、木質、ハーブ、スパイシー、ディーゼル、柑橘系や甘いものなど色々あります。

フラボノイド

フラボノイドは植物栄養素で、大麻だけなく、花、果物、穀物、野菜など、多くの植物から発見されました。

フラボノイドは、主に果物や野菜に鮮やかな色を与える役割を果たします。

テルペンとは？

先ほども少し触れましたが、テルペンは大麻に香りを与える物質です。

ですので、テルペンがなくTHCやCBDだけでは、大麻の香りは楽しめません。

さらに、世界で優れた大麻を決める「賞レース」で優勝した大麻も、単純にTHCの濃度だけでなく、テルペンの濃度も大きく関係していることがわかりました。

テルペンはCBDの香り担当

現在、少なくとも20,000のテルペンが存在し、大麻には100を超える異なるテルペンが存在します。

THCやCBDなどのカンナビノイドは脚光を浴びていますが、テルペンは舞台裏で働き、大麻に独特の風味や香りを与えます。

テルペンはカンナビノイドとは異なり、大麻に香りを与える

大麻の香りの種類

1. 土
2. 木質
3. 柑橘系
4. チーズ
5. フルーティー
6. ミント
7. パイン
8. スパイシー

などがあり、サティバやインディカまたは、大麻の品種によって大麻の香りは様々です。

テルペンは独特の香りがあり、大麻の品種を決定する「芳香族化合物」

大麻には他の植物と違い、高濃度のテルペンが含まれているので、各大麻品種は独自の香りがあります。

テルペンは香料として使用されるほか、香水、石鹸、洗剤、クリーム、ローション、食品などの日用品にも使用されている。

テンペンの役割

テルペンは単純に香りを楽しむだけでなく、大麻において重要な役割を果たします。

その役割とは、

1. 花粉交配者を引き付ける
2. 草食動物などから身を守る

例えば、ミツバチなどの花粉交配用昆虫を引き付けたり、葉を食べる草食動物や昆虫などにとって食欲をそそらない匂いを出したり、大麻草に寄せ付けないようにします。

テルペンは動物や感染性細菌から植物を保護

アロマテラピーに「テルペン」を使用

テルペンの強い香りをエッセンシャルオイルと使用することによって、睡眠を助けたりエネルギーレベルを高めたりするなど言われており、アロマテラピーは日本でも人気です。

• ラベンダーエッセンシャルオイル・・・リラックス効果
• 柑橘系オイル・・・注意力の向上

大麻ユーザーだけなく一般の人でも、テルペンには「ラベンダーの香りでリラックス気分」や「レモンの香りでエネルギッシュな気分になれる」など色々な効果があることを知っています。

５種類のテルペン、CBDの香り

カンナビステルペンとは、カンナビスに香りや味を与える芳香性化合物のことです。カンナビスには150種類以上のテルペンが含まれていますが、その中でも主要なものは以下のようなものがあります¹²。

これらのテルペンは、カンナビスの種類や栽培条件によって異なる濃度で存在します。また、カンナビノイドと相互作用して、エントゥラージュ効果と呼ばれる相乗効果を生み出すと考えられています¹²³。つまり、テルペンはカンナビスの香りだけでなく、その効果にも大きく影響する重要な成分なのです。

この他にも、フムレン、ゲラニオール、オシメンなど様々なテルペンがありますが、大麻の代表とも言える、５種類のテルペンを紹介します。

テルペンその1：ミルセン

マンゴーにも含まれているミルセンは、大麻で有名なテルペンの1つです。

ミルセンの濃度によってインディカまたはサティバと見なすことができ、ミルセンが0.5％を超える大麻はインディカと言われています。

テルペンその２：リモネン

ミルセンに次いで、リモネンは大麻で2番目に有名なテルペンです。

リモネンは大麻特有のテルピンではなく、レモン、オレンジ、ライムなどの柑橘系の果物に見られ、強い柑橘系の香りがします。

テルペンその３：カリオフィレン

カリオフィレン（またはベータカリオフィレン・BCP）も、大麻に含まれる主要なテルペンです。

ベータカリオフィレンはタイのバジル、クローブシナモンの葉、黒コショウなど、多くのハーブや野菜に含まれています。

ベータカリオフィレンはスパイシーやペッパーのような香り

テルペンその４：リナロール

リナロールはローズ、ジャスミン、特にラベンダーに豊富に含まれており、心地よいフローラルの香りがあり、花や大麻に豊かな香りを与えます。

リナロールはアロマテラピーで最も重要な化合物の1つであり、エッセンシャルオイル、石鹸、香水によく使われます。

リナロールを多く含む品種は、落ち着きとリラックス効果がある。

テルペンその５：ピネン

ピネンにはa-ピネンとb-ピネンの2つの形態があり、自然界で最も一般的に存在しているテルペンの1つで、特にα-ピネンが有名です。

松の木や他の針葉樹に見られるピネンは、大麻に「松のような」独特の香りを与えます。

テルペンとアントラージュ効果

アントラージュ効果

大麻に含まれるすべての化合物によって最大の効果を引き出す。

テルペンは嗅覚を刺激するだけでなく、「THCやCBDをブーストする効果」があり、各大麻品種の効果に大きな影響を与えます。

アントラージュ効果 とは、

• カンナビノイド (THCやCBDなど)
• テルペン
• フラボノイド

などの組み合わせによって生み出される、相乗効果のことです。

アントラージュ効果・・・単一の化合物より、三つ化合物で効果が増大する

これを知っている大麻ユーザーはTHCやCBD含有量だけに着目していません。

アントラージュ効果によってレバレッジがかかった、テルペン・フラボノイド・その他の大麻の化学物質を含むフルスペクトルCBDはより高い効果があります。

そして、アントラージュ効果はよくオーケストラに例えられます。

ピアノやバイオリンなど、単体でも十分素晴らしい音色を鳴らす楽器ですが、集合体となることで臨場感のある音色となります。

現在、大麻メーカーはアントラージュ効果を最大限に引き出すため、カスタマイズされた大麻品種に目を向けています。

テルペンは大麻産業を変えつつある。

アントラージュ効果の研究結果

カルリーニらの研究結果によると、

THCだけを摂取するより、CBDやCBNを一緒に摂取すると効果が2〜4倍。

marihuanas A and B induced effects two to four times greater than expected from their A9-THC content.

British Pharmacological Society: EFFECTS OF MARIHUANAIN LABORATORY ANIMALS AND IN MAN

という結果が出ました。

これは大麻に存在する他の物質によって、THCの効果の増強があるかもしれないことを示しました。

つまり、アントラージュ効果を裏付ける実験で「THC、CBD、CBNなど」を一緒に摂取した場合、純粋なTHCを含む大麻抽出物より効果があったということです。

テルペンはどのように摂取されるの？

テルペンは主に喫煙や蒸気を吸うことによって摂取されます。摂取されたテルペンは肺に運ばれ、血流にすばやく流れ込みます。

現在、海外の各メーカーは果物などの天然資源からテルペンを分離していて、ユーザーは抽出物にテルペンを追加して摂取できます。

テルペンは揮発性分子であり、比較的低温で分解するため、ベイプによってテルペンを摂取するのが最良です。

テルペンの生産を増やせるの？

まだまだ不明な点は多いですが、大麻栽培者は下記の方法でテルペンの含有量を高くする努力をしています。

• 十分なストレス
• 正しい照明
• 最適な温度
• 適切な湿度

テルペンについて、よくある質問

これまでで、テルペンについての本質的なことはほとんど理解できたと思います。

最後に、テルペンについてのよくある質問に回答します。

テルペンは違法ですか？

テルペンは完全に合法です。

テルペンは大麻だけでなく、花や植物など自然界のいたるところにあるので、無意識のうちに毎日たくさんのテルペンを摂取しています。

テルペンはハイになりますか？

テルペンは、THCと同じような向精神薬の効果はありません。

先ほど記載した、アントラージュ効果によってテルペンとTHCやCBDと共鳴しますが、単体では特に何もなく、ただのいい香りです。

例えば、リモネンはさわやかで刺激的な香りで、ミルセンはリラックス効果になります。

大麻のどこにテルペンがあるの？

テルペンはTHCやCBDと同じ場所に収納されています。

それはトライコームという部分でテルペンを生成しています。

テルペンを含め、大麻ユーザーが大麻に求めるほとんどすべてのものが、大麻の葉の表面にあるトライコームにあります。

トライコームには、テトラヒドロカンナビノール酸（THCA）やカンナビジオール酸（CBDA）などのテルペンやカンナビノイドを生成する樹脂腺が含まれています。

これらは脱炭酸されるとそれぞれテトラヒドロカンナビノール（THC）とカンナビジオール（CBD）に変わります。

【まとめ】ブリブリはTHCだけじゃなく、テルペンも！

いかがでしたでしょうか？

テルペンは大麻だけなく植物や果物などの香りとなる物質です。

アメリカで合法的に入手可能なマリノール（純粋な合成THC）ではなく、大麻を選択する人がほとんどです。

その違いは「テルペンの有無」と言っても過言ではありません。

また、テルペンはアントラージュ効果によって、THCの効果を数倍高めることができるので、大麻を語る上でテルペンは欠かせません。

まとめ【CBDオイルの選び方！CBD濃度、CBD含有量、キャリアオイルで選べ！】

CBDオイルの選び方のまとめです。

簡単に最後上から順番に解説します。

これで完璧にあなたにあったCBDオイルを選ぶことができるようになりました。

あとは、いくつか実際に買ってみてさらにあなたに合うCBDオイルに出逢いましょう。

よくある質問に答えます。

Q. おすすめの摂取タイミングは？

A. CBD製品は、空腹時よりも食後のほうが吸収率が高い。

「インナーケアとして最大限の効果を引き出したい人は就寝前、1日をフレッシュな気持ちでスタートさせたいなら、朝に飲むコーヒーと一緒に摂取してもいいですね。また、運動前の使用は、体に負荷をかけることもあるので、運動後のボディケアとしてマッサージなどに使うのがおすすめです」（マイクさん）

》【CBD効果が1日中続く】初心者でもできるCBD摂取方法3つのコツを解説

A.  毎日摂取しても問題ないが、効果を感じにくくなる可能性がある。

「イギリスの食品衛生局は1日70mgの摂取を推奨しています。スキンケアやボディケアは毎日使用してもOKです」（マイクさん）

Q. 高品質でおすすめの「低濃度・高濃度」CBDオイルは？

A. 高品質でおすすめの低濃度CBDオイル：ラウンのCBDオイル5%

高品質でおすすめの高濃度CBDオイル：ネイチャーカンのCBDオイル40%

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